Ha egy átheverészett hétvége után is stresszesnek, ingerültnek érzi magát, nagy valószínűséggel hiányzik a szervezetéből a megfelelő mennyiségű B1-vitamin.
Ez az anyagcserét is segítő, valamint a központi idegrendszer egészségét védő szerves vegyület vízben oldódik, így nem raktározható el, ezért is fontos, hogy folyamatosan gondoskodjunk a pótlásáról. Arról pedig még nem is szóltunk, hogy a kollagéntermelésben szintén kulcsszerepet játszó B1-vitamin hiánya bőrgyógyászati problémákat is eredményezhet. Erre utalhat a petyhüdt, ráncos bőr, de az is, ha egy seb a megszokottnál sokkal nehezebben gyógyul. A Niyodo internetes kereskedésben számos olyan komplex vitaminkészítmény kapható, ami a B1-vitamin mellett, folsavat, B2-, valamint B12-vitamint és még számos hasznos összetevőt tartalmaz, a vízháztartást szabályozó niacint is beleértve.
Ilyen például a piacvezető Nutriversum márkacsalád B-complex nevű terméke, amiben egyértelműen érvényesül az „egységben az erő” bölcsessége, a készítmény alapanyagai ugyanis közösen garantálják az életminőségünk jelentős javulását.