A sport világában a sérülések sajnos elkerülhetetlenek, legyen szó hobbi szinten űzött testedzésről vagy élsportolói pályáról. A gyors felépülés kulcsa nemcsak a pihenésben és a megfelelő edzésprogramban rejlik, hanem abban is, hogy a rehabilitáció során célzott terápiákat alkalmazzunk. A manuálterápia olyan speciális módszer, ami kézzel végzett fogásokkal segíti a test regenerációját és sok sportoló tapasztalja meg, hogy ezzel a kezeléssel lényegesen gyorsabbá és hatékonyabbá válik a felépülés. A kezelés további részleteiről a www.gyogytornaszom.hu weboldalon tájékozódhatsz bővebben.
Mit is takar pontosan a manuálterápia?
Ez a gyógyászati eljárás olyan technikákat foglal magába, amelyek során a terapeuta kézzel dolgozik az ízületeken, izmokon és kötőszöveteken. Az egyik legismertebb eleme az ízületi mobilizáció és manipuláció, aminek célja a mozgástartomány helyreállítása és a fájdalom csökkentése. Idetartoznak a lágyrész-technikák is, amik az izmok és inak feszességét oldják, valamint a nyújtó fogások, amik segítenek visszaadni a rugalmasságot. A manuálterápia mindig személyre szabott, vagyis a terapeuta a sérülés típusának, a sportoló állapotának és a céloknak megfelelően választja ki a módszereket.
A rendszeres manuálterápiás kezelések egyik legnagyobb előnye, hogy felgyorsítják a regenerációs folyamatokat. Ha egy sportoló például izomsérülést szenved, a kézi technikák segítenek csökkenteni a gyulladást és serkentik a vérkeringést, így az érintett terület gyorsabban gyógyul. Ízületi sérüléseknél, például bokaficam után, a manuálterápia hozzájárul ahhoz, hogy a merevség oldódjon, az ízület stabilitása helyreálljon és a sportoló hamarabb visszatérhessen a mozgáshoz.
Milyen előnye származik még a páciensnek a manuálterápiából?
A másik nagy előnye, hogy a manuálterápia nemcsak a sérülések kezelésére jó, hiszen megelőző céllal is alkalmazható. A rendszeres kezelések révén, az izmok és ízületek kiegyensúlyozottabban működnek, csökken a túlterhelés veszélye és a sportoló testtudata is fejlődik. Ez azt jelenti, hogy hamarabb észreveszi a kisebb problémákat, mielőtt azok komoly sérüléshez vezetnének. A megelőzésben tehát ugyanolyan fontos szerepet kap, mint a rehabilitációban. A manuálterápia lelki oldalát sem szabad figyelmen kívül hagyni.
A sérülések nemcsak testileg, hanem pszichésen is megterhelőek, hiszen a sportoló gyakran türelmetlenül várja, hogy újra teljes erőbedobással edzhessen. A kézzel végzett kezelések során a páciensek gyakran érzik, hogy aktívan tesznek valamit a gyógyulásért, ami önbizalmat ad és erősíti a motivációt. Ez a pozitív hatás pedig nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a rehabilitáció ne csak gyorsabb, hanem gördülékenyebb legyen.
A manuálterápiát lehet másik kezeléssel is kombinálni?
A gyógytornászok és sportrehabilitációs szakemberek sokszor javasolják, hogy a manuálterápiát más terápiás módszerekkel együtt alkalmazzák. Kiválóan kiegészíti a gyógytornát, hiszen előkészíti a testet a gyakorlatokra. Ha az izmok lazábbak és az ízületek szabadabban mozognak, sokkal hatékonyabban végezhetők el a feladatok.